Lázně na páteř

Hezký den, 8.2.2013 jsem byla na operaci bederní ploténky a po třech měsících jsem byla na 3 neděle v lázních.Procedury,které jsem v lázních absolvovala mě hodně pomohly.Slyšela jsem,že mohu každý druhý rok opět o lázně žádat.Zajímalo by mě zda je to pravda,Moje známá po operaci není a dostává lázně každý rok.Děkuji za odpověd.S pozdravem Jarka Nejlepší lázně na pohybové ústrojí bezesporu najdete v Česku. Česká republika je svými lázněmi vyhlášená. Vybrat z nich jen jedny nejlepší je však řekla bych nemožné. Každé se vyznačují svými specifiky Dobrý den, mám téměř rok po operaci páteře (spondylolystéza L5/S1, útlak nervu do levé nohy - provedena fůze). Lázně jsem si nechala bohužel na poslední chvíli, protože jsem myslela, že si do roka stačí podat návrh a můžu jet třeba o něco déle - omyl, do roka musím nastoupit Mariánské Lázně - Pokladnice léčivých minerálních pramenů kolena, kyčle), ale také páteř. Jedná se o postupné opotřebování chrupavky, které postihuje většinou osoby nad 50 let. Na přetížené svaly blahodárně působí sanárium, vibrosauna a nejrůznější koupele, či obklady Léčebné lázně Bohdaneč slouží k léčbě pohybového aparátu s orientací na zánětlivá revmatologická onemocnění, artrózu, vertebrogenní syndromy, Bechtěrevovu nemoc a totální endoprotézy.. Zajišťují léčbu dlouhodobých potíží, předoperačních i pooperačních stavů a poúrazovou rehabilitaci

Nemoci páteře - příčiny, léčba - lázeňské pobyty - lázně

Bolest zad. Klinické projevy chronické bolesti zad, jako jsou silné blokády zad, bolesti v bederní oblasti páteře s bolestí šířící se do končetin, porucha až ztráta citlivosti nebo celkové hybnosti, či bolesti zad, které přetrvávají po již absolvované operaci, poukazují na významné změny, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu života
Máte zdravotní potíže nebo si jen potřebujete oddechnout? Pak popřemýšlejte o lázeňském pobytu. Na chronické zdravotní potíže vám je doporučí lékař, dopřát si je ale můžete i na vlastní pěst. České lázně patří mezi nejlepší v Evropě a mají rozhodně co nabídnout. Odpočinek s využitím přírodních léčivých zdrojů udělá dobře tělu i duši.
V návaznosti na přechod ČR do 3. stupně PES mohou lázně od 3. 12. 2020 poskytovat lázeňskou léčebně rehabilitační péči bez ohledu na způsob úhrady, stejně jako wellness a hotelové služby. Na ty se vztahují omezení, jež platí i pro ostatní ubytovací zařízení
Lázně podle krajů. Seznam lázní přinášíme podle jednotlivých krajů. V bodech uvádíme stručnou charakteristiku jednotlivých lázní: na prvním místě jsou uvedeny nemoci, na které se dané lázně zaměřují, následuje konkrétní léčivý zdroj, případně další zajímavá fakta

Jsou mezi námi lidé, kteří jezdí do lázní každý rok. Prostě vědí, jak na to a také mají diagnózu, která se v lázních léčí. Jenže jsou i jiní, kteří by na lázně měli nárok, ale nevědí, jak o ně požádat. Do lázní vedou dvě cesty. Ta výrazně levnější je přes zdravotní pojišťovny. Jak tedy požádat o úplně nebo částečně hrazenou lázeňskou péči Lázně po operaci páteře už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti I na něj se v lázních klade dost velký důraz, protože i on napomáhá k uzdravení. Ten můžete strávit spánkem v posteli, procházkou po měst, čtením anebo také i procházkou po okolí, pěší turistikou po naučných stezkách, výletováním a navštěvováním kulturních akcí Pokud trpíte artrózou, o lázně se určitě zajímejte. Jestli totiž máte artrózu v pokročilém stádiu třetího nebo čtvrtého stupně, máte šanci na tzv. komplexní lázeňskou péči, kterou vám celou uhradí pojišťovna. U méně závažného onemocnění prvního a druhého stupně pak patrě půjde jen pobyt příspěvkový. To znamená, že procedury jsou hrazené, ale.

Nejlepší lázně na pohybové ústrojí - Uzdraví

Na procedury Lázně Luhačovice, a.s. Lázeňské náměstí 436 763 26 Luhačovice, ČR Tel.: +420 577 682 111 Fax: +420 577 682 209 E-mail: info@lazneluhacovice.cz. Kontaktní formulář.
Byl jsem 15.5.19 operován - páteř, je mi přes 70 let, mám nárok na \ křížkové lázně \ a do kdy je musím nastoupit ? Je daná doba pobytu ( 14 dní 21dní ) nebo si to pacient volí sám
Nárok na lázně po odstranění dělohy Michaela Chlumová 11.9.2017 17:35. Dobrý den, chci se zeptat, zda moje mamka má nárok na lázně. Je po komplexním odstranění dělohy pro karcinom endometria. Je jí 50 let a je téměř 3 měsíce po operaci
Máte nárok na lázně? Zbytek tedy budete muset vyřešit už s lékaři: 1) Návštěva u praktického lékaře . Pokud vaše diagnóza umožňuje předepsat pobyt v lázních, jako první jděte za svým praktickým lékařem, který na doporučení odborného lékaře vystaví návrh na hrazenou lázeňskou péči
Obratle tvořící páteř jsou mezi sebou odděleny pomocí pružných disků, které se nazývají meziobratlové ploténky. Ploténky absorbují nárazy působící na páteř a zároveň jí dodávají flexibilitu. Meziobratlová ploténka může být ale poškozena, a to například vinou zranění nebo přílišné námahy
Aby páteř byla chráněna před ještě větším poškozením naši problémové oblasti, okolní svalstvo se zablokuje, ztuhne a vytvoří tak pomyslnou dlahu, která toto bolestivé místo chrání, aby nebylo ještě více poškozené. ale po pravdě řečeno, tento pocit je také jediný pozitivní účinek horké lázně. Vnější.
Parkování na oploceném parkovišti u LD Balnea 50 Kč/noc.; Knihovna 25 Kč/pobyt.; Vstup do fitness pro ubytováné hosty 50 Kč/vstup. Trezor na recepci (úschovné - pouze peníze v hotovosti) 50 Kč/pobyt. Úpravy stravy (netýká se klientů Komplexní lázeňské péče a OLÚ ze zdravotních důvodů) 40 Kč/noc. Parkování na odstavném parkovišti u areálu lázní zdarma

Lázně Smrdáky leží v západní části Slovenska - nedaleko česko-slovenské hranice, asi 80 km severně od Bratislavy a cca 80 km od Brna. Jeho využití v podobě zábalů na klouby a páteř je velmi účinné. Léčebné metody: Aplikace unikátní smrdácké minerální vody (minerální koupele celkové, částečné - ruce. Připravili jsme pro Vás čaje a nealko nápoje v saunové samoobsluze.. Odpočinek na vyhřívaném posezení a ergonomických lehátkách.. Co je ergonomické lehátko - kopíruje svým tvarem Vaši páteř a anatomii Vašeho těla - umožňuje pololeh. V této poloze se svaly těla velmi dobře uvolní z napětí. Jakmile se tělo uvolní, dochází k relaxaci, vnitřnímu klidu a tím. Nárok na lázně po operaci krční páteře Zdravím Vás.11.2.2015 jsem podstoupil operaci mikrodikekotomie sec Caspar C6/7 extirpace sekvestů. Nyní jsem ukončil cvičení s fyzioterapeutem a by mi 30.6. vypsán poukaz na lázně. U mé pojišťovny VZP mi řekli že musím do lázní nastoupit nejdéle 11.8, pak že ztrácím nárok Hledejte lázně, které tuto službu nabízí! 4. Darkov. Lázně Darkov jsou rozlehlým komplexem, který má své léčebné areály hned na dvou místech v Karviné. Léčení je zde velmi úspěšné zejména díky jedinečnému zdroji jodobromové solanky

Lázně po operaci páteře - prosím o zkušenosti Doktorka

Janské Lázně jsou výborné, jsou tam specialisti na obrnáře, i páteře léčí velmi dobře. Dobrý je i Hodonín. Jinak nemám zkušenosti. Chtějte jet tam, kde páteř léčí už mnoho let. Spousta lázní léčila jiné obtíže, pro nedostatek pacientů se částečně přeorientovaly i na páteře, ale neumějí to Celé video na téma CVIKY PRO UVOLNĚNÍ PÁTEŘE PŘI SEDAVÉM ZAMĚSTNÁNÍ. při problémech pomohou lázně. S bolestí zad a kloubů se většina z vás již setkala a mnoho z vás zdravotní komplikace podcenilo. Dbejte o své zdraví, lázně jsou tím správným místem pro prevenci DotazChtěla jsem se informovat o vhodné lázeňské léčbě, trápí mě krční páteř a kyčelní klouby. Prosím, doporučte mi procedury na týdenní pobyt. Manžela trápí rameno a při rychlé chůzi ho chytají křeče do nohou. Odpověď lékařeDoporučila bych Vám pro bolesti kyčelních kloubů, ramenních kloubů vyšetření v odborné ortopedické ambulanci. Při týdenním. Síla působící na páteř je díky nim dobře rozložená a tím i méně riziková pro naši páteř. Samozřejmě ale ani ploténky nemají nekonečné možnosti a neustálé přetěžování nebo jednorázový neúměrný tlak může způsobit problém, kterým je právě výhřez Město Janské Lázně, ležící na úpatí Černé hory (1299 m n. m.) v Krkonošském národním parku, se vyznačuje jedinečnou atmosférou lázeňského města lemovanou koloritem horského střediska.. V České republice jedinečná kombinace světoznámých lázní a špičkového sportovního střediska zde vytváří pro návštěvníky široké spektrum možností

Tento souhlas lze kdykoliv písemně odvolat a je na dobu 3 let Souhlas je udělen dle zákona č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů a o změně některých zákonů, ve znění pozdějších předpisů, a Obecného nařízení a ochraně osobních údajů (2016/679) a to na výše uvedenou dobu po udělení souhlasu, příp. do. Na konci pobytu byste se měli cítit odpočatí, plní energie a váš zdravotní stav by měl být výrazně lepší. Lázně po operaci páteře zpravidla páteř uvolní a zlepší její pružnost, pohyb je pak mnohem snazší. Mezi nejvyhlášenější lázně zaměřené na léčbu pohybového ústrojí patří Konstantinovy lázně u Plzně

Wellness procedury poskytujeme také v nově rekonstruované a modernizované budově lázní ve všední dny od 15.00 do 18.00, v sobotu od 12.00 do 15.00 hod... Rezervace procedur je možná denně od 9 do 21 hodin na tel.: 552 533 111 nebo přímo v recepci AD Lara. Ceník i s popisem procedur naleznete ZDE I proto je pohled na současné prázdné lázně pro nás tolik skličující, uzavřel František Och. Lázně Mšené Lázně byly založeny v roce 1796. Léčí se zde hlavně nemoci pohybového aparátu (klouby, páteř), a to vodoléčbou a doplňkovou léčbou (parafínové zábaly, plynové injekce, masáže, rašelina apod.) Na rozdíl od ostatních masáží se při ní masíruje přímo páteř a její vzpřimovače a povrchové svaly. Masáž je prováděna velmi pomalými a jemnými hmaty. Někdy se Breussova masáž provádí ještě před aplikací Dornovy metody, aby se uvolnilo napjaté svalstvo Nárok na lázně po operaci páteře Doporučený magnetoterapeutický přístroj pro použití na páteř po operaci. Vyberte si magnetoterapeutický přístroj a začněte ihned s aplikací magnetoterapie. Již za několik hodin můžete mít magnetoterapeutický přístroj u Vás doma, nebo kdekoliv, kde ho potřebujete a žačít ho. V přátelském prostředí Dětských lázní jsou respektovány individuální potřeby každého dítěte. Po vstupním vyšetření je dětem na celou dobu pobytu vypracován l..

Nemoci pohybového ústrojí - Mariánské Lázn�

Krční páteř v rozsahu C4 - C7. Bolesti hlavy, pravé část kolem páteře směrem k lopatce např. 4-5 dní bolest hlavy z toho 2 dny ležím a nezmůžu se na nic často i zvracím. Neznám 4 týdny v kuse bez bolesti hlavy
Lázně Aurora Změna otevírací doby Wellnesscentra Aqua viva. Vážení klienti, dovolujeme si Vás upozornit na změnu otevírací doby Wellnesscentrum Aqua viva Lázní Aurora od pondělí 9. 11. 2020. Více informac�
Operací lékaři odstraní akutní problémy, především bolest, ale páteř potřebuje čas na uzdravení. V domácím prostředí čeká pacienta rekonvalescence a pozvolný návrat k běžnému životu. Hlavní zásady domácí péče po operaci krční páteře
Dobrý den,mám od 12.let skoliozu na třech místech páteře,měla jsem sádrové lůžko,v 15.letech půl roku lázně,do 19let korzet..když jsem odjížděla z lázní,měla jsem Cpáteř 25stupňů skoliozu,Thpáteř 47stupňů a LSpáteř 30stupňů.Léty se bolesti stupňují,ve vlnách,ale poslední dobou je to pořád častější a..
erální vody (
Slevy na Termály, termální lázně. Dopřejte si odpočinek během lázeňského pobytu v termálech za výhodné ceny. Využijte slevy z našich stránek a rozmazlete se
erálních pramenech v dolině Zálažného potoka. Historie lázní sahá do 13.stol. a již v 16.stol. nastal Zlatý věk, kdy polský král Kazimír jmenoval grófa Sebastiana Ľubomirského za dědičného starostu, který začal se stavbou prvních lázeňských budov

Léčebné lázně Bohdaneč a

Dobrý den, po TEP kolene mi lékaři doporučili lázně na doléčení. Operace proběhla 8. 2., do lázní jsem pak povinna nastoupit nejpozději do 3 měsíců, tedy do 8. 5. Chtěla jsem Lázně Bohdaneč, na kolena a kyčle jsou tam machři, navíc je to jen asi 15 km od nás
Janské Lázně nabízí i ozdravné a relaxační pobyty pro určité cílové skupiny, ženy, rodiny s menšími dětmi - blízký areál Mladé Buky je plný atrakcí - manažery. Jsou víkendové, zaměřené spíš na relaxaci. Za pár dní se totiž poškozená páteř napravit nedá
Dobrý den,čeká mne již třetí operace ploténky a podruhé je to jedna a tatáž L4/5.Zajímalo by mne,zda při recidivě se volí i jiná řešení než pouhé odstranění výhřezu(např.stabilizace šrouby či jiné) a jaké jsou výsledky. Dále zda mám nárok po 3.operaci na lázně(jednou už jsem byla).Mám šanci,alespoň..

Léčebný program na páteř. od 9 530 Kč, délka pobytu 7 dní/6 nocí. Lednická lázeňská kúra. od 10 040 Kč, délka pobytu 7 dní/6 nocí. Týden pro seniory. od 10 560 Kč, délka pobytu 8 dní/7 nocí. Nejlepší čas na lázně Liečebné- a zážitkové lázně Kehida Termál srdečně očekávají návštěvníky v lázních na areálu 3 ha, s celkovou vodní plochou 2400 m 2, 13 bazény, vnitřním a vnějším tobogánem, dětskými bazémni, plážovým barem množstvím dalších atrakcí a doplňkových služeb pro celou rodinu Níže najdete také tabulku doporučených produktů, které jsme vybrali na základě oblíbenosti a zkušenosti zákazníků. V tabulce jsou různé typy masážních přístrojů. Mezi velmi populární patří masážní lázně na chodidla, najdete zde také například masážní podložky

Zpevněte hýždě a břišní svalstvo a v pravidelném rytmu střídavě vyhrbujte a prohýbejte bederní páteř. Je důležité, aby byl cvik izolovaný právě na oblast beder, proto naopak v hrudní páteři nesmí být žádný pohyb. 2. cvik: Vleže na zádech pokrčte obě dolní končetiny a pomalu přitlačujte bedra k podložce Pobyty na pár dní Víkendy, pár dní na zkoušku nebo hotelové ubytování. Jste pracovně či časově vytíženi? I pro vás máme řešení. U nás můžete rychle a efektivně načerpat novou energii už za pár dní. Přijeďte do lázní na víkend, na intenzivní relaxaci od neděle do čtvrtka nebo jen na pár dní na zkoušku

Video: Léčba bolesti zad, páteře a plotének - EuroPainClinic

Léčebný program, zaměřený na bolesti zápěstí způsobené karpálními tunely a bolesti krční páteře. Program je sestavený na základě lékařského vyšetření s ohledem na zdravotní stav pacienta. Navíc si můžete užít hotelové wellness centrum se saunou, bazénem, Zalakaros - Termální koupaliště, Aqauapark a lázné zpět na Lázně Zalakaros. Zalakaros - Region: Zadunají, Západní Zadunají. Typy lázní: Aquaparky, Lázně vhodné pro rodiny s dětmi, Léčebné lázně, Termální lázně a koupaliště, zážitkové lázně Lázeňská procedura - Plynové injekce: V případě, že ve vás přečtení tohoto nadpisu vyvolalo lehké obavy či dokonce zděšení, patrně nebudete jediní. Injekční stříkačky totiž obvykle nebývají spojené zrovna s příjemnými pocity. Nelze se také divit, bylo by zcela proti lidské přirozenosti, kdybychom cítili slast ve chvíli, kdy jehla s nepříjemným píchnutím. Páteř má celkem 32 až 33 obratlů. Na prvním obratli krční páteře, který se nazývá nosič, spočívá lebka. Krční páteř má celkem 7 obratlů. Její bolest může být způsobena blokádou, ale i špatnou funkcí hrudní páteře. Hrudní páteř má 12 obratlů

Nejlepší lázně v Česku: Poradíme, které se vybrat! Blesk

Meziobratlové ploténky slouží jako tlumiče mezi obratli. Jakmile dojde k jejich degeneraci nebo k úrazu, hrozí jejich protržení. Rosolovitá jádra plotének se pak můžou dostat z meziobratlového prostoru a tlačit na míšní nervy nebo kloubní pouzdra malých obratlových kloubů. K tomuto tzv. vyhřeznutí plotének dochází nejčastěji mezi 30
Na lůžku je zapotřebí podepírat páteř a její přirozená zakřivení (například polštářem). Bolestem zad předejdete výběrem vhodné matrace, která se skládá ze studené a paměťové pěny. Dětem, které teprve rostou, pořiďte matraci ze studené pěny. Z lůžka se také musí umět vstávat
Krční páteř nese hlavu. Hlava zároveň na páteř klade vysoké pohybové nároky, během dne s ní pravidelně kýváme, otáčíme jí do stran a především máme hlavu stále v předklonu. Naše krční páteř je tak neustále přetěžována, což zákonitě vyvolává její bolestivost
Lázně s příspěvkem. Pokud zjistíte, že nemáte nárok na komplexní lázeňskou péči, je tady varianta dostupnějších příspěvkových lázní, která je samozřejmě dražší, ale na druhou stranu dává pacientovi větší možnosti rozhodování například o typu ubytování nebo přesném termínu léčení
Moderní lázeňský komplex v srdci jižní Moravy poskytuje cílenou léčebnou a rehabilitační péči i dokonalou relaxaci. Přijeďte za zábavou a zdravím do Lázní Hodonín
Hotel je na 4hvězdičkové úrovni, můžete si užít volný vstup do wellness Odkaz: lázně Nové Hrady . LIBERECKÝ KRAJ. Název: Lázně Libverda Poloha: v Jizersých horách, 25 km od Liberce Kapacita: 8 hotelů a penzionů Co lázně léčí? léčba pohybového aparát
Doba, v níž žijeme, přináší s sebou denně i stresové situace a ty jsou překvapivě také jednou z příčin, proč vás může bolet krční páteř. Negativně působí i déle trvající stres, který zvyšuje napětí zejména v trapézových svalech a podílí se na vzniku bolesti krční páteře

Hlavní stránka - Lečebné Lázn�

JAK NA BOLAVÁ ZÁDA? SVALY, ŠLACHY A PÁTEŘ POTŘEBUJÍ PRAVIDELNOU ÚDRŽBU ABY NEBOLELY. VYZKOUŠEJTE 5 CVIKŮ PROTI BOLESTI ZAD. 17.6.2019. 2 komentáře. Záda bývají jedny z nejnamáhanějších částí těla
Dejte sbohem bolesti zad. Nabízíme přípravky renomovaných značek, které znáte a důvěřujete jim. Produkty skladem Osobní odběr na 200+ lékárnách ZDARMA Ušetřete s kartou BENU PLUS
absolvoval/a jste operaci páteře na Klinice spondylochirurgie FN v Motole. Rádi bychom Vám poskytli doporučení, jak se po operaci hrudní či bederní páteře v domácím prostředí chovat. Měl/a byste si uvědomit, že Vaše páteř je i nadále nemocná a že operací byla odstraněna pouze příčina bolestí, která je důsledkem.
na páteř, např. cvičením nebo masáží, ovlivňujeme nejen pohybový systém, ale léčíme tím i projevy orgánové nedostatečnosti a tedy nepřímo i srdce a krevní oběh. V souvislosti s těmito skutečnostmi není od věci říci, že problematika tzv. školské medicíny

Přehled lázní v ČR Zdravě

Bolest krční páteře patří mezi zdravotní obtíže, které v poslední době trápí velkou skupinu pacientů. Nejčastějšími příčinami jsou nezdravý životní styl a špatné držení těla. Bolesti krční páteře mohou mít rovněž na svědomí různé nemoci, jako je například zánět mozkových blan nebo Běchtěrova choroba
Výhřez na zadní levé straně ploténky znamená, že páteř byla opakovaně ohýbána dopředu a doprava. Tímto typem výhřezu ploténky trpí například lidé, kteří se věnují manuální práci, při které jsou nuceni opakovaně zvedat a nakládat břemena, jako je nakládka a vykládka, házení lopatou
změny na kloubních výběžcích,boční (laterální) výhřez ploténky,degenerace ploténky a její snížení. Kombinace 1 a 2 (krční a hrudní páteř) Neurologické vyšetření je doplněno zobrazovacími metodami RTG, CT, Lázně jsou vhodné dle tíže neurologického nálezu. Celková doba léčení 6-8 týdnů. Zlepšení.
Slevy na Lázeňské pobyty. Odpočiňte si během lázeňského pobytu za výhodné ceny. Využijte slevy z našich stránek a rozmazlete se masážemi a koupelemi

Na trhu najdete různé anatomické polštáře, jsou dokonce i různé druhy uzpůsobeny v závislosti na tom, zda spíte na zádech, na boku nebo na břiše. Podívejte se na článek jak vybrat správný polštář pro kvalitní spánek. 6. Taška či batoh při nošení. Pozor na těžké nákupní tašky, nenoste je v jedné ruce nebo na. Takže sice přiznávám, že na delší výlet do zdejšího okolí, vyjedu sice autem, ale na místě už jdu pěkně po svých. Hole mi pak právě do schodů nebo většího kopce pomáhají v opření, a mám je i kvůli balanci, abych tělo nezatěžoval jednostranně, ale aby naopak páteř měla symetrickou zátěž Kořenové syndromy na dolní končetině: Předchází jim často bolest v kříži, postupně se rozvíjí pásovitá bolest do dolní končetiny, spojená se snížením reflexu, poruchou čití (hypestesie, hyperestesie) v odpovídajícím dermatomu, někdy s parézou příslušných svalových skupin. Příčinou bývá tlak výhřezu. Mariánské Lázně získaly dotaci na 8 nových trolejbusů V současné době tvoří páteř vozového parku trolejbusů 5 vozů Škoda 24 Tr s karoserií Citelis z roku 2006. (foto: Libor Hinčica A použít ji vleže na zádech. Pokud si nechcete namočit uši, tak doporučuji pěnovou destičku vložit pod hlavu jako polštář: tím se šíje a páteř celá napřímí a odlehčí, má fyzioterapeutka skvělý tip. A jako další vhodnou kompenzaci pro odvážnější, kterým nevadí namočit si vlasy, doporučuje plavat znak

anonym Lázně Hodonín. můžu do lázní kde se pužívá jodová voda,když mám alergii na jod?Nemůžu injekce a tinktury.Lázně potřebuji na pohybové ustrojí-páte� Vířivku doma asi nemáte, ale i obyčejná vana umí zázraky. Napusťte ji teplou vodou, přidejte pár kapek uvolňujícího esenciálního oleje nebo zapalte aromalampu a do lázně se na pár minut ponořte. Pro lepší atmosféru zapalte svíčky a pusťte relaxační hudbu, na internetu jí najdete dost krční páteř a její bolesti - Dáma.cz . Ahuj, já mám také s páteří problémy,ale hodně pomáhá dehcové cvičení, které mi naučili na rehabilitaci, pomáhá lehnout si rovně na záda,ruce podél těla, nadechnout se a s výdechem zatlačit bradou hlavu dolů, aby vznikla dvojitá brada, několikrát to zopakovat, poté přidat s výdechem zatlačení ramen do zadu a nakonec i.